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「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指し
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やられてしまいました。
十数年ぶりの発熱！
風邪を引いても熱の出ない私が
38.5度
アッレー
これはもしや、インフ…
今日の昼過ぎから急上昇したので
病院ではまだウィルス検査ができないとのこと。
とりあえず家にあればカロナール飲んでと言われて
家にあったからカロナール飲みました。
熱があって咳が少し出る以外は元気です。
でもインフルエンザだとしたら明日か明後日がピークかと思うので
とにかく寝て療養したいと思います。
今朝食べたのは
バナナ・みかん・アーモンドミルク・しょうが
はちみつ
で作ったホットスムージー
昼は、くずした絹ごし豆腐と卵を落として
白だしで作ったおうどん。
どんなときも食欲落ちない系
でやらしてもらってますが
こういう時にモリモリ食べて消化のためにエネルギーを使うと
風邪を治すための回復へエネルギーが回らなくなるとも言います。
消化の良い食べ物を食べて
よく寝ようと思います。
今年のインフルエンザは去年の600倍の感染数と言われています。
みなさまもくれぐれもお気をつけください！
それでは今日はこの辺で。
今日もうちらは生き方をダイエットする。
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