鶏ささみとほうれん草の炒飯

十穀黒米で、鶏ささみとほうれん草の炒飯を作りました。
ニンニクとタマネギもタップリなので、味付けは塩、胡椒、最後に鍋肌に少しだけ醤油を垂らして、焼き醤油の風味を効かせるだけ
美味しくて、ミネラルやビタミン、鉄分をバランスよく摂取できる炒飯です。