皆さん、こんにちは！
猫舌です。
寒い・・・寒いです
今日の最低気温はマイナス７度。
朝起きたら、室内は５度。
高山市ではマイナス１０度以下のところも多かったようです。
中にはマイナス２０度を記録した場所もあり（全国２位だったそうで）
もはや室内でもアウトドア生活のようなものです。
我が家は古い家なので、断熱材が入っていないのですよ・・・。
室内でもダウンジャケットは必須です
この冷え込みも影響あるのかと思いますが
最近、手の指が痛くて仕方ありません。
どうやら、抗がん剤の副作用のようです・・・。
手や腕がこわばって、なかなか動かせず、
激しく痛みます。
力も入らず、また重たい物が持ちにくくなりました。
痛みには鈍感なタイプなのですが、
あんまり痛いので、ちょっとへこんで
いたのですが
「私もそうだったけど、そのうち良くなるよ！」
「そうそう、朝起きるとバッキバキで動かないよね。」
「温めるといいよ！」
などなど
経験者のお声をサバイバー仲間からいくつかいただいて
とっても励まされました！
みなさん、ありがとう
！
悩んでいるのは自分だけじゃないんだね。
みんなも一緒なんだ！って
無条件で安心できました。
やっぱり仲間っていいな。
普段はシャワーで済ませるのですが
痛みをとるため、入浴剤のバブを入れてお風呂に浸かったら
すごく温まったんですが
汗が止まらず、湯あたりぎみに・・・
心臓バクバク、足元フラフラ。
お風呂に浸かったのは短時間だったのになぁ。
やっぱりお風呂、苦手です（笑）
昔から、お湯に浸かると、よくしんどくなったので
ず～っとシャワー。
中日新聞の連載も第２０回となりました。
良かったらご覧下さい。
中日新聞・連載 舌はないけど 第２０回
目標を定める 退院後が本当の闘い
「中日新聞 医療 舌はないけど」で検索すれば
ネットでもご覧頂けます。
【つばめの会 今月開催のお知らせ】
病気や手術・治療で嚥下障害のある方、
その悩みなどを一緒にお話しませんか？
どちらの病院の患者さん、ご家族様でもご参加いただけます。
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皆様のご参加をお待ちしております！
日 時 平成３１年１月１７日（木） 午後１時～午後２時３０分
場 所 愛知県がんセンター中央病院 １階国際医学交流センター
名古屋市千種区鹿子殿1-1
（毎月第３木曜日開催です）
