1日の不足分(7g)の食物繊維が含まれているという、
35種類の野菜と果物の"サラダスムージー"
とろりとした感じのタイプ
ケール
さつまいも
にんじん
きゅうり
レッドビート
イエロービート
フェンネル
たまねぎ
アイスバーグレタス
だいこん
はつかだいこん
チンゲンサイ
ブロッコリー
キャベツ
チャード
スイスチャード
ニラネギ
グリーンリーフレタス
サニーレタス
カラシナ
わけぎ
ルッコラ
ロメインレタス
コリアンダー
コラード
ほうれんそう
ラシネートケール
レッドケール
ディル
パセリ
カリフラワー
タンポポ
りんご
マンゴー
レモン
野菜汁の種類多いですが、
青汁とかそういうのじゃなくて飲みやすいジュースです
英会話に行ったら、、
週末のハロウィンパーティーの準備でピニャーダ作ったみたい
ダンスタイムもあるみたいで、
エスコートしていただいて練習してみました
ワルツと何だっけな、
3種類教えてもらったけど名前もう忘れちゃった
ちょっと踊るだけでも汗出て気持ちよかった