こんにちは
歳を重ねるごとに日が経つのが
早く感じます
今年も半分が過ぎようとしている
あっという間だった気がする
※申し訳ありませんが、商売目的・宣伝目的とこちらが判断した場合、
フォロー申請頂いても承認しておりません。
宜しくご了承願います(*´人｀*)
では、本日の体重測定
体重 62.3ｋｇ（前日比+0.2ｋｇｋｇ）
体脂肪率38.7％（前日比+0.2％）
筋肉量 36.0ｋｇ（前日比-0.1ｋｇ）
微増
このまま週明けまで微増程度で済めば良いが
本日の朝食（画像使い回し）
ヨーグルト
キウイフルーツ
本日のお昼
オートミール（お茶漬け風）
きゅうりの塩もみ（ツナTP)
ささみチーズカツ（7-11）
チーズカツは2個で良かったな
お腹が苦しい食べ過ぎた
きっと午後眠くなるな
そしたらストレッチして乗り切ろう
というか、これを書いてる時点でもう眠くなってる
では、体動かしてきます