三歩進んで二歩下がるみたいなこんにちは 体重は「三歩進んで二歩下がる」みたいな感じです では、本日の体重測定いってみよう 体重 66.3ｋｇ（前日比+0.7ｇ） 体脂肪率40.7％（前日比+0.7％） 筋肉量 37.0ｋｇ（前日比-0.1ｋｇ） 本日の朝食 温かいものが良かったので オニオンクリームスープ 本日のお昼 煮物・ワカメとアボカドのサラダ・納豆 明日・明後日は仕事がお休み 暖かくなるようなので近所の公園を散歩でもしようかな
