体の中に闇を見つけたら
その部分に
あなたがどれほど
あなたのことを
愛しているかを
教えてあげましょう
もしそこに
恐れの感情や痛みがあったら
それをそのまま
しっかりつかんで
抱きしめてあげてください
そして
一緒に泣いてあげてください
ホーミタクヤセン
インディアン癒しの言葉より
⭐︎ホーミタクヤセンは
「私たちは全て繋がっている」の意味
(ラコタ族の言葉の直訳)
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よかったら
声に出して音読してみてください。
身体に心に、しみいります。
