本当は悩んでることを話したいのに、
家族にも、友達にも、恋人にも悩みは話せない。
過去に勇気を出して相談したこともある。
アドバイスをくれたり、親身に聞いてくれた人もいた。
でも
余計によけいに傷つくことを言われて落ち込んでしまった。
話を最後まで聞いてもらえなかった。
「それ、悩みすぎじゃない?」と軽く扱われた。
あまり知られたくない相談だったけど他の人にも話されていた。
そんな経験が積み重なると、 「もう人に相談しない方がいいのかな…」
そう思ってしまうのも無理はありません。
人に相談しても解決しない理由はシンプルです。
あなたの悩みの答えは、 最初から“あなたの中”にあるから。
他人の意見は、 あなたの人生の正解にはなりません。
だからこそ、 相談すればするほど迷いが増えてしまうのです。
悩みを解決するために必要なのは、 あなた自身の本音です。
人に相談したくなる時は、自分でこうしよう!と答えを決めきれないから。
あとは、解決方法が知りたいのではなく、自分の気持ちをわかってもらいたいから。
なるべく失敗したくないと思う、失敗するのが怖い。
自分で決めたことを実行して、もし失敗したら
自分のことを信じられなくなる。
自分を嫌いになる。
人に相談して、アドバイスをもらい
それを実行して、失敗した時、人のせいにできるかもしれない。
自分は悪くないと思えるかもしれない。
できたら、自分を嫌いになんてなりたくないですよね・・。
最終的には、自分の行動の責任やっぱり自分ですることになる。
なので、結局、人に相談しても解決しないんです。
それでも、やっぱり人に相談したい時あると思います。
AIに相談でもいいけど、AIはこういってくれてるけど
実際どうなんだろう?とグルグルしてる時とか相談してみたくなりますね。
相談する相手を選ぶコツは、貴方の話をまずは一旦肯定する人。
もとめてないアドバイスをしてこない人。
同じような経験の当事者だとわかってもらえたと感じやすいと思います。
貴方の相談内容や、個人情報をしっかり
秘密厳守できる人を選ぶことです。
私も個別メールカウンセリングや
セッションをお受けしてきましたが
お話を聞かせてもらって、カードからのメッセージはお伝えできる。
でも、残念ながら一緒に解決をすることはできない。
貴方の代わり、例えば面接に行くこともできないし、
嫌な上司を追い払うこともできない。
彼の気持ちを代わりに引き留めてあげることも私にはできません。
貴方が、自分で何か迷うことがあって、
自分で決めるための参考にする。
貴方が貴方でも気づいていない気持ちを深堀して
自分の方向性を決める手がかりを一緒に探す。
私ができるのはそこまでです。
だって、貴方は強い。
自分で決めて自分で解決できる力があると思っているからです。
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