大阪 堺東 ママも子どももあなた自身の輝きに気づく場所♡レアレア
しぶや ゆきです
今日はヒプノセラピー（催眠療法）について
ヒプノセラピーは私が初めて受けた時に比べて、この数年でだいぶ心理療法として認知されてきているように感じます。
でも、まだまだ、ヒプノセラピーって実際にはどのようなものなのか、何ができるのか？など、わからないから不安もあるかもしれません。
ヒプノセラピーの話になると皆さんよくおっしゃるのが、
「過去のトラウマや悲しい、苦しい出来事を思い出すなんて怖いです。」
というものです。
思い出さなければ、その思いは「今はないもの」と感じるかもしれませんが、
その過去に感じた思い、辛さ、悲しさはあなたの無意識の中にずっとあって、あなたの生き方に影響を与え続けているのかもしれません。
あなたの無意識の中には、過去のある出来事で感じた感情が残っていて、その感情に伴う解釈が、あなたの生き方を形作っています。
でも、本当は、その出来事を悲しい、辛い解釈した原因がわかれば癒しが起こって、その悲しい、辛い思いを昇華することができます。
その過去の思いを、今昇華して軽やかに生きていくことをあなたは選べるんです。
例えば、過去の様々な出来事によって、
「私の言うことは、いつも認めてもらえない。」
という解釈を無意識に持っている人がいたとしましょう。
過去、幼いあなたが、「私の言うことは、いつも認めてもらえない。」と解釈するに至った出来事をヒプノセラピーで思い出した時、その感情を味わいつくすことで、それだけで癒しが起こります。
誰にもわかってもらえないと思い込んで、ずっと心の奥底にしまっていた思いに、今のあなたが気づくことによって癒しが起こります。
そして、幼いあなたがなぜ、わかってもらえないという解釈をするに至ったのか、今の大人になったあなたの思考でもう一度、解釈してみる事が出来ます。
大人になって冷静に解釈してみると、あなた自身が否定され、認められなかったわけではなかったということがわかります。
すると、今まで、「認められない私。」という思考と行動でから回っていた現実が、
「いつでも自分の意見が言えて受け入れられる私」という思考と行動に変わっていきます。
職場で、夫婦間で、子どもに対して、「私の言うことは認めてもらえない」前提で行動し、発していた言葉が、
自然と「いつでも自分の意見が言えて受け入れられる私」という前提で行動できるようになるので、全てのことが気持ちよくスムースに進んでいくようになります。
そうすると、現実のすべてのことが面白いように変わっていきます。
ヒプノセラピーで癒しが起こると、未来が変わっていきます。
「ヒプノセラピーは過去に生きづらさ、原因を探すので、過去の辛かったことや辛さの原因探しをしてしまい、未来に向かっていない。」
ということを言われる方もおられますが、私は、ヒプノセラピーは過去の辛さの原因探しだけのセラピーではないと自らの体験で知っています。
過去の辛い思いを癒し、もう不要な生きづらさにつながっている解釈を手放し、軽やかに未来を生きるためのセラピーだと思っています。
ここで挙げた例は、ほんの一例で、どのような出来事にも１００人いれば１００通りの解釈があります。
あなたの中にあるもう不要な思い込みや解釈はヒプノセラピーで手放すことができますよ。
そして、あなたの望む、軽やかな未来を、人生を楽しんでいきましょう
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