きょうも、すこし脚の痛みあり。
朝がいちばんひどく、夜になるにつれ良くなってきています。
お昼間はサポーターをつけて生活しています。
坐骨神経痛の痛みが訪れたのはある日突然でしたが、それまでの生活習慣などで少しずつからだが悲鳴をあげているのに気付いてあげられなかったので、治るのにも時間がかかります。
治るというか、油断していたらまたひどくなるので一生のお付き合いですね…
日中ヨガマットの上であぐら姿勢で生活していたので、そりゃあかんわなと。姿勢には気をつけていましたが、お尻がカッチカチになります。
坐骨神経痛はひとそれぞれ症状が良くなる方法が違うようで、わたしのようにストレッチが効果がある場合もあれば悪化する場合もあるらしいです。
わたしは長距離を歩く以外は大丈夫なので、ストレッチをつづけて様子見。
きょうの龍神カード。
おお。また白龍さまが出てきてくださいました…！
白龍さま、だいすきなんです。
この瞳を見ているだけでほっとします。
ゆっくりゆっくり治っていってる脚。
いままでなんとも思わなかったこの部分（むしろ嫌いでした。ごんぶと脚で、運動してた？とまず聞かれます。汗）が、いまはいとおしいです。
おふろであたためて、やさしくオイルマッサージをしています。
たいせつなことに気づかせてくれたんだ、きっと。
ものは考えよう。
このブログを読んでいただいたかたも、からだにはお気をつけください…
なかなか元気が出てこない日々ですが、それも長い人生で見れば一瞬。
そんな日々もあると思い、生きていきます。
良くなったらバシバシ歩くっ!!
それまでは、そのときできることを、できるだけ。