坐骨神経痛。
まだキントレができるほどには回復していなくて、きょうも30分ほどストレッチをしました。
夫もいっしょにおこなってくれて、うれしかったです。
きょうおこなったのは、オガトレさんの超超超硬い人向けの動画と腰痛対策の動画のストレッチ。
説明もわかりやすくて、伸びる感覚がとても痛気持ちいいです。
また調子に乗り出したら悪くなると思うので、いそがしいときも動画1本ぶんのストレッチはおこないます…もうあんな痛い思いしたくないです。泣
きょうは、タロットでは戦車のカード、龍神カードでは源龍さまが出てきてくださいました。
応援してもらっているなあとかんじて、うれしかったです。
見えないちからって、わたしはあると思います。
カードは言ってしまえばいちまいの紙ですが、わたしには無限のちからを与えてくれる、たいせつな存在。
他の誰に否定されたとしても、この気持ちは変わりません。