2024/09/04 ダイエット2年160日目







おはようございます


今朝の体重と昨日の記録です。

2022年2月1日            73.85kg
身長                            156.2㎝

2024年9月  3日         71.15 kg
2024年9月  4日         71.15  kg


💩                             あり（少）


朝
カフェラテ

昼


間食

このお菓子美味しかったです。

フランスブルターニュ地方の焼き菓子だそうです。



夜

セミナーの皆さんで打ち上げ。

講師の方が目の前に座ってらしていて、写メ取れなかったえーん

なのでメニューのみで


飲み物

トニックウォーター2杯

ジントニック2杯


食べた物

サーモンのカルパッチョ

鳥の唐揚げ

シーザーサラダ

ポテト、サルサソース添え

貝とブロッコリー焼き

ローストビーフ

しらすのペペロンチーノパスタ

柚子のソルベ


お腹、パンパンになりましたー。

なのに、家て残っていたビーフン食べてしまって😅


恐る恐る体重計に乗ったら増えてなかった⁉️


なぞです。