2024/08/29ダイエット2年155日目＋0.2 kg







おはようございます。

昨日の記録UPしておらず、慌てて先程UPしました。


今朝の体重と昨日の記録です。

2022年2月1日            73.85kg
身長                            156.2㎝

2024年8月 28日         70.65 kg
2024年8月 29日         70.85 kg


💩                             あり（少）



朝
豆乳ラテ

昼



間食①


間食②

サンドイッチ


夜


差し入れでサンドイッチを頂いたのに、夜なんか口寂しくてチキンライスとキャベツとツナのピクルス風？な味のサラダを食べてしまいました。

そこで踏ん張れるか、どうか。

お腹は空いていないのに、頭が誤作動おこしてます。

やっぱり、ストレスなのかなあ笑い泣き

そして、この内容。

太るわけです。


朝から胃が痛い…


今日も頑張ろっと