2024/08/28ダイエット2年154日目







おはようございます。


今朝の体重と昨日の記録です。

2022年2月1日            73.85kg
身長                            156.2㎝

2024年8月 27日         71.10 kg
2024年8月 28日         70.65 kg

前日比                         −0.45 kg

トータル                      −3.20 kg

💩                             あり（少）


朝
豆乳ラテ

昼



間食



間食

胡桃パン



夜


職場で若い子達が噂していたみらいのレモンサワー

スパーでご対面。

お味は普通？な感じでしたがレモンの輪切りが浮いていて楽しい。

レモン絞れば良かったのかも。

甘味のないさっぱりのにしました。


甘味が入っているのも飲んでみたいな。

甘すぎないと良いけれど。