おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年8月 18日 71.30 kg
2024年8月 19日 70.30 kg
前日比 −1 kg
トータル −3.55 kg
💩 あり（少）
朝
カフェラテ
夜
寿司
サーモン、鯛、蒸しエビ、玉子各1貫ずつ
おしんこ巻き一本
唐揚げくん5個
運転しながら、エナジードリンク
昨日は車出しの日、昼食食べる間もなく、移動してました。
断捨離本、売りに行ったり荷物運び手伝ったりして今日はヘトヘトになってます。
仕事になるかな？っていう感じです。
カロリミットのリンゴ炭酸ドリンク、駅の販売機で見つけました。
買って飲んだらかなり美味しかった。
（水分補給に飲んでしまった😅）
効果の程はわかりませんが、探してみよう。
では、1週間頑張ります。
これこれ、ネットで買えそう。
試してみまーす。
