おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年6月25日 70.10 kg
2024年6月26日 70.40 kg
前日比 ＋0.30 キログラム
トータル −3.45 kg
💩 あり（少）
朝
カフェラテ
昼
間食①
間食②
ミスドのドーナツ🍩
夜
写メ＋チキンナゲット4個
夕飯、軽く済ませようと思っていたのに、お土産分けてもらい暑いうちが美味しいから…という言葉にのりしっかりと、ポテトとナゲット食べてしまいました…意志の弱さよ
だけど、体重増える時って、バン
って一気に増えますね。
減らすの大変なのに😅
今日は朝から本降りの雨。
雨合羽が暑いです。
さあ、今日も頑張ります。
