おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年6月25日 70.00 kg
2024年6月26日 70.10 kg
前日比 ＋0.10 kg
トータル −3.75 kg
💩 あり（少）
朝
カフェラテ
昼
間食①
間食②
お煎餅小袋1つ
チョコレート 2粒
フリーズドライ味噌汁
散らかってる、私の机まわり😅
夜
今日もバタバタの一日でした。
夕飯は昨日のお惣菜と朝の家族ごはんの残りを並べてみたら、結構豪華？
になりました。
美味しかった
昨日は早くに帰ろうと思っていたのに、若い子の話を聞いているうちに遅くなってしまいました。
そして、仕事も中途半端になり…
今日も遅くなりそうです。
体重は増えちゃったです。
今日もほどほどに頑張ります。
