おはようございます。
バタバタの2日間で投稿出来ず。
お恥ずかしい。
なので3日間の体重と記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年6月21日 70.40 kg
2024年6月22日 70.65 kg
2024年6月23日 71.10 kg
2024年6月24日 70.10 kg
トータル −3.75 kg
💩 あり（少）
6月21日
朝
カフェラテ
昼
間食①
間食②
夜
うどんを食べて帰ったから、野菜だけと思ったけれど、サンドイッチも買ってしまい、しっかりとたべました。
6月22日
体重 70.65 kg
朝
カフェラテ
昼
天むす、鮭玄米おにぎり
野菜味噌汁（フリーズドライ）
昼？間食？
soup stock東京の期間限定の2種のカレーセット。
黄色い物持っていると、レモンジンジャエールのサービスがありました。
期間限定とかに弱い私でした。
夜
冷や汁、流石にお腹いっぱいで、ごはんは抜き。
6月23日
体重 71.10 kg
いくらなんでも増えすぎてびっくり‼️
朝
ふわふわチーズの名前で思わず買ってしまったら、チーズケーキでした。
サラダで食べようかと思ったら、甘かった〜
昼
夜
ご飯は、前のお弁当の残りをチンしました。
やっと落ちついた夕食、ワインも飲んでのんびりと食べました。
6月24日
体重 70.10 kg
なぜ、前日より1 kgも落ちたかは謎
確かにバタバタな一日だったけれど、かなり口に物を入れていたからびっくりでした。
さあ、少しは落ち着くと思いますが…。
あ、、、月末だった
