おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年6月19日 70.70 kg
2024年6月18日 70.45 kg
前日比 −0.25 kg
トータル −3.40 kg
💩 あり（少）
朝
カフェラテ
昼
間食①
間食②
ビスカウト1つ
夜
夫のお土産お弁当
美味しく頂きました。
頑張ってごはんは1/2残しラップして冷凍庫へ。
唐揚げ苦手で息子にプレゼント。
なかなかダイエット食になりません。
でも、完食しなかっ自分を褒めよう
