おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年6月17日 70.35 kg
2024年6月18日 71.00 kg
前日比 ＋0.65kg
トータル −2.20kg
💩 あり（少）
朝
カフェ
昼
間食①
間食②
ピザパン
➕
夜
夕飯は残り物ですが、かなり食べ応えありました。
でも、こんなに増えるなんて思わなかったー
夜の炭水化物、効いてます。
