おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年5月19日 70.60 kg
2024年5月20日 70.60 kg
前日比 ±0 kg
トータル −3.25 kg
💩 あり
朝、昼兼用
写メ＋緑のサラナ
汁は飲まず…
塩分入っているからと控えていた緑のサラナ。
よくよく見たら0.1g だったので、野菜がない食事だったので飲みました。
間食
夜
ご飯おかわりしました。
大好きチゲ
汁は残しました
デザート？
なつめとバナナチップ
前日眠れず1時間しか寝ていなかった。
なんでだろうか？考え事していたら、覚睡しちゃって寝れなくなってしまった。
日中は昼寝30分程して、買い物に行ったりしてのんびりと過ごしました。
カルディでバナナチップを悩んでいたら、おばあさんが「このバナナチップが一番好きなの。食べ過ぎちゃうのよねー。うふふ
」と、話しかけられました。
小柄な可愛らしいおばあちゃん。
80歳はとうに過ぎているかな。
あんな風に穏やかな感じの方になりたいなあ。
で、つられて同じバナナチップ買い、食べたという流れです
私も好きだしね。
さあ、今日も楽しい一日になります様に。
