おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年5月8日 70.80 kg
2024年5月9日 70.80 kg
前日比 ±0 kg
トータル −3.05 kg
💩 あり（普通）
朝
カフェラテ
昼
間食①
間食②
塩バタービスケット1枚
夜
写メ＋レバーペースト，ミックスナッツ
昨日はなるべく控えめでと思ったけれど、夜にアヒージョやらレバーペースト等ハイカロリーなものばかり食べてました。
美味しかったけれども…でした
なので、自分ではもう少し体重，落ちるかと思っていましたが、変わらずでした。
さあ、今日も楽しく過ごせますように。
