おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年4月23日 70.25 kg
2024年4月24日 70.25 kg
前日比 ±0 kg
トータル −3.60 kg
💩 あり（普通）
朝
カフェラテ
昼
間食①
間食②
写メ＋シナモンロール
夜
デザート？
柏餅
作ったデーターを間違え削除してしまった
出来るとこまでやって帰宅しましたが、どっと疲れて夕飯後にまたまた、甘い物食べて、マッコリ飲んで…
自分を労わらなきゃいけないのにねー。
体重キープでしたが、明日増えるかな。
今日は穏やかに過ごせますように
