おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年4月1日 69.75 kg
2024年4月2日 69.65 kg
前日比 −0.10 kg
トータル −4.20 kg
💩 あり（普通？）
朝
カフェラテ
バナナ1/3
昼
塩分 昼、間食①で1.8g
間食①
間食②
ナボナ
ビスケット2枚
帰り道 飴3個
夜
写メ×2
天丼３口
夕飯はチゲの残りにサリメン入れてがっつり食べました。
なのに、天丼の残りをたいらげてしまう恐ろしさよ…
体重はきっと70キロ台に戻ってしまっているだろうと思っていましたが、まさかの減。
二度見しました。
体重計こわれた？
これで安心すると、爆上がりするのもわかってきたので気をつけていきたいです。
まだ、悩んでる
