おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年1月25日 69.95 kg
前日比 −0.1 kg
トータル −3.90 kg
💩 あり（小）
朝
塩分 0.1g
カフェラテ
昼
塩分 昼、間食①で1.5g
間食①
間食②
オリーブパン
夜①
塩分 2.7g
夜②
塩分 1.0g
帰ったら、夫が天ぷら作ってくれてました､､､
ありがたいが、他の日が良かったな。
残業確定日だったから、しっかり？カレー飯食べちゃってたし、帰宅時間23時半。
そこからのこれって…
でも、美味しくいただきました
この食べっぷりなのに体重減も驚きました。
明日の朝に＋で増えませんように…
神だのみ？
笑笑
そうだった❗️
お買い物マラソン中に欲しい物買っておこう
