おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年1月11日 69.60 kg
前日比 −0.1 kg
トータル −4.20 kg
💩 あり（少）
朝
カフェラテ
塩分 0.1g
おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年1月10日 69.90kg
前日比 ＋0.3 kg
トータル −3.95 kg
💩 あり（少）
朝
カフェラテ
塩分 0.1g
昼
間食①
バナナ
ヨーグルト
間食②
さつま芋タルト（お土産）
夜
下の２品写メとり忘れ
玉ねぎのステーキ
牛蒡のボルボネーゼ
ハラミステーキ
素敵な夜景を見ながら、みんなでワイワイ楽しみました。
残念な事にこのお店、1月一杯で閉めてしまうそうです。
近くにあったのに行った事なくて、始めて行って良かったのに残念でした。
お腹は、まだまだはち切れそうです。
これでよくぞ大台乗らなかった…
これで、イベントは暫くないので、体調整えていこうと思います。
たぶん…
検査来月に伸ばしてもらいたい…
