おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2024年1月10日 69.60 kg
前日比 −0.1 kg
トータル −4.20 kg
💩 あり（少）
朝
カフェラテ
塩分 0.1g
昼
塩分 昼、間食①とで1.7g
間食①
間食②
お饅頭
チョコサンドクッキー
チョコレート
ちんすこう
お正月のお土産。
まだまだたくさんあります
美味しくて嬉しいけれど、怖い…
夜
塩分 1.45g
おやつの食べすぎでおなか空かず、お弁当の中華丼1/2食べました。
空いていないのに食べるんかーいと突っ込まれそうですが
今日も夜はお友だちと食事会。
これでやっとお正月終わるかな？
そして、生活も戻していこう！
