おはようございます。
今朝の体重と昨日の記録です。
2022年2月1日 73.85kg
身長 156.2㎝
2023年10月230日 69.3kg
前日比 ＋0.3kg
トータル −4.55
💩 あり（小）
朝
オーツミルクチャイ
昼
間食
スイートポテト
牛乳
間食
お煎餅5個＋写メ
夜
写メ＋海老、玉子、いくらの寿司
おまけ
チョコレート（ケーキの代わり…
ケーキが苦手な息子なので）
昨夜は息子のお誕生日でした。
なのでお寿司を買って帰りました。
寿司とローストビーフ、息子の好きな物チョイス。
今日は増えてもいいや〜です。
イベントだから
色々な方達のblogからたくさんの情報頂いているので、参考にしてまた、今日から頑張るぞー💪