おはようございます。
今朝も冷たい雨が降っています。
4月4日 70.95Kg
＋0.3
昨日、職場の方から電話があり、イライラ
買い物に行った時にケーキセット食べてしまいました
気晴らし、気晴らし
と思ったけれど、
食べた時は美味しかったのですが
その後、気持ち悪くなり…
どうも、ケーキのクリームの成分により、具合が悪くなる様です。
そして、体重も増えると…
朝 プロテイン
昼 サラダ、ソーセージ、納豆ごはん
夜 サラダとアジフライ（プライパンで焼きました）
切り干し大根（昨日残り）、市販の田舎巻き
昨日の夕飯です。
巻物、一つで我慢できず二個食べちゃいました。
そういえば
頂いたお茶セット
器が可愛いからと
本当に可愛い💕
緑茶、かと思い急須にいれたら、茶葉が違う
烏龍茶かな？
と思って、頂いたら
紅茶でした。
笑笑
なんてこった‼️
説明書、ちゃんと読みましょう。
とても、美味しいお茶でした。
食事中に頂いて、さっぱりしていて、違和感なくでした。
味覚がおかしいのかな？
今日も気持ちを切り替えて頑張ります