おはようございます。
今日は暖かくなるのかな？
帰りは寒くないと良いけれど…
3月28日 71.0Kg
−0.2
朝 プロテイン豆乳割りとミキプルーン大 匙2杯をお水でとき飲みました。
昼 出先のスープストックで安納芋と黒糖 のなんとか、とスモールサイズの桜海 老とキャベツのスープを食べました。
その後、壊れたネックレスを出しにセレクトショップさんに。最寄り駅から片道20分強。近道ないかとさがしたら、行き止まりだったりして、少し多目に歩きました。笑笑
ちゃんと往復。
それから、献血をしに行き、400mlとりました。
今回、5回目ですが、やはり食事量が少なかったからか、耳鳴りが凄くなり危険かもと思って家で仰向けになり、足高くして、その体制で菓子パン食べてました。
その体制で食べれるの凄い…と家族に呆れられ…
体調戻ってきたので夕飯準備
ネパールのカレー調味料セットで、
あさりとカブの春カレーを作りました。
塩けを少なくしたら、家族には不評。
私は美味しかった。
パン食べちゃったから、ご飯はがまん。
付け合わせは何故かひじきの煮物
でも、✖️2
食べました。
なので、体重増えたかとおもいましたか、減っていて嬉しかったです。
とりあえずの71.0Kgの壁、破れるか
空箱、資源ごみへ
早く届かないかな