おはようございます。
3月20日 71.15Kg
−0.05Kg
昨日ランチは寿司、天ぷら、付け出し、ケーキと盛りだくさん。
帰りにはグリーンサラダさんの
キハダマグロとアボガドのサラダ
小海老フライ
ヤリイカのアヒージョを買って家族の夕飯に
少しずつ取り分けてビールとトマトジュースの
「アサヒレッドアイ」
を1缶飲んでしまいました
どれも、大好きなお味
だから、痩せないのでしょうね。
そんなに、食べたのに体重増えてなくてよかったです
今日は実家に行く予定
食事気を付けましょう
そういえば、80代母がコレステロール値が高かった時に
「サンスターの健康道場 緑のサラナ」
を飲み続けていたら、コレステロール値が下がったそうです。
私も定期便を注文し、飲み始めました。
効くと良いな。