1月6日＋1.5kgお土産がいっぱい。

おはようございます。

今朝の体重と前日の記録です。

2022年2月1日           73.85kg
身長                           156.2㎝

2026年    1月     5日    66.45kg
2026年    1月     6日　 66.60kg

前日比                          ＋1.5kg
トータル                      −7.25kg

💩                              有（少）


2025年　2月1日より   
  SGLT2阻害薬服用  開始72.35kg
  服用314日目　トータル　−6.75kg

朝

カフェラテ

昼

間食

チョコレート

煎餅

最中

間食

間食

笹かまぼこ3つ

夜

夜ごはん、息子作カレーライス。

久しぶりの家カレー、美味しかった♪

おやつtimeはお土産、差し入れいっぱいでみんなで美味しくいただきました！

写メ撮り忘れたので今日はとれたらいいな。

食事内容立て直すつもりがどんどん蓄積されている

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