ストレスの原因は「わからない」のあとにある | こんな娘でごめんなさい

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末期癌の父を看取った後は、認知症の母の在宅介護を5年。
現在母は脳出血で入院中で、このまま病院で暮らすことになりそうです。
私自身も遅れてやってきた介護ダメージと戦いながら、日々新しい人生の準備中~。

 

認知症のあるあるワード「わからないショボーン

 

 

以前は、

 

「お母さん自身のことなんだからわからないじゃすまないでしょームカムカ

 

って思った時期もあったのですが、

 

最近は、

 

「わからないなら仕方ないよね」

 

と素直に思えるようになりました。

 

 

 

なのに、なぜこんなにイライラするの??

 

 

 

それは、「わからないショボーン」の後の言動行動にあるのだと最近気付きました。

 

 

意味不明な取り繕い。

 

あるはずもない検討違いな場所の探索。

 

これこそが私の怒り(嫌悪)の原因だったのです。

 

 

だったら解決策は 「追求しないこと」 しかない。

 

だって「わからない」んだもの。

 

簡単なことではないけれど、「まぁ、いっか」と思うようにした方が自分のためなのかも。

 

 

 

心に余裕がある人間になりたーいsei