エステプラス

いろいろと試していたエステですが、
最終的に4ヶ所お試ししました。

整体のようでくつろぐどころではなかったり、
ラジオ波で温めて気持ちよーく終わったりいろいろあるなぁ。

で、結局ひとつに絞れず2か所に決めました


でもね、なんどかお試しして思ったんです。

やっぱり他力本願だけではムリだな
私の場合、だけど。


いくら脂肪を溶かしても、
リンパの流れをよくしても、
浮腫みをとっても、
油断して食べてるし、ノーケアな私はすぐに滞る



気持ちを入れ替えて、ケアに励もうと思います。

教えてもらったストレッチやらマッサージやら、マメに試してみよう。

だいぶ前に買っていた「かっさ」。

これ、けっこう気持ちよかったんです。
顔用・首、デコルテ用・ボディ用とそれぞれ形が違くて、
私はデコルテ用を買っていたのだけど、今になって出番ですね



そして中からも？
祖母が力説していた生姜摂取、始めてみようかな～。
果たして甘い生姜茶を美味しく飲めるのかしら。
ジンジャエールなら好きなんだけど


浮腫まない身体を目指しましょう。
というより、食事面も生活面も規則正しくありたい



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