#心の避難所 | 双極性障害を抱えながらダイエットしたりしつつ歩き続ける根っこのノート
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双極性障害を抱えながらダイエットしたりしつつ歩き続ける根っこのノート
双極性障害やいくつかの障害、病気を抱えつつ、生きている根っこの足跡的なブログです。趣味や普段の生活について書いていきます。
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#心の避難所
話し相手を探して話すこと。
あとは通院ノートに書くこと。
辛い時は辛いんだから、
我慢出来るわけがないからね。
あとぼーっとする時間を作るのもいいかもね。
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