■□6月19日(木)□■

今朝45.1kg、朝からお菓子ドカ食いしてしまったので排泄を頑張った。
深夜はカルパス、貝ひも、するめをドカ食いしてしまったのでカリウムで帳尻を合わす。
最近ストレスの元がなくなったので変な体重の減り方はしなくなったのは嬉しい！

■□しの□■