今朝44.3kg、小麦粉摂取量減らすとやっぱくしゃみと鼻水が全然出ない。
ハンチョウ特別編『1日外出録マキタ』の聖地行ってきたんだけどハンチョウ100話と同じ田無のジップスですよね…？
牧田さんが50球っていうから50球やったけど腕の筋肉無さ過ぎてもうこれだけでだめ、疲れた。
球技センス皆無だしゴルフクラブにボールが当たっただけすごい。
そして9ヶ月ぶりの国会図書館NANAチャレンジ、失敗。
夜→低酸素ジム1コマ、ボクササイズからのチョコザップでエアロバイク100分41km
前後にお外をラン4km
弱虫ペダルを10話まで見た。
■□しの□■
