今朝43.8kg、減りすぎててびっくりした。
夕方→チョコザップでエアロバイク90分40km
ハイキュー見終わったので今日からマッシュルの続きを見始めました。
夜死ぬほど食べたら喉カラカラ…

 

■□しの□■