今朝41.2kg、体脂肪率13.8％、体重今年イチの最低値を記録した。
夜は一週間ぶり2回目となるこちらへ。
バジリコとモッツアレラチーズのトマトソース、オーソドックスで安定。
煮込んだベーコンと玉ねぎのアマトリチャーナ、トマト系はタバスコ欲しくなるなぁ。
ゴルゴンゾーラのクリームソース、フェットチーネ大好き！
しらすとしめじの生海苔カルボナーラ、予想通りにわたし好みのやつだった。
ズワイ蟹とじゃこと青唐辛子、ここはオイル系パスタがだんぜん美味い！
小さなガーリックトースト、軽いパン生地がよい。
北海あさりの白ワイン蒸し、これは飲み物です。
4種チーズとマッシュポテトのオーブン焼き、地味な味だが好き。
最後に前回食べて美味しかった帆立と生海苔と水菜のパスタをもう一度、パスタは今回も計6皿。
パスタ食べた後ってめちゃくちゃトレーニング効率が良いのでこれから定期的に行きます。
食後、皇居あたりを散歩してたらロシア人のBLEACHオタクと邂逅した。
■□しの□■
