■□7月25日(火)□■

お中元でジュースもらって歓喜！

今朝43.8kgまで戻したけど昼にラーメン2杯食べてしまったので今日は気合い入れた。
夕方→低酸素ジム1コマ、ステップエアロ
夜→チョコザップでエアロバイク230分112km
前後にお外をラン4km
地獄楽全13話見終わりました、エアロバイクこぎながらばか泣いた。

わたしの推しはスケベくの一です。

■□しの□■