■□6月27日(火)□■

この前買った鉄分のウエハースが美味かったので違う味も買った。

今朝44.2kg、火曜の段階で最低値に戻せたのでこれで今週維持します。
朝→チョコザップでエアロバイク30分10km
夜→低酸素ジム2コマ、ラン＆ウォーキング4kmとトランポリンからのチョコザップでエアロバイク140分58km
前後にお外をラン＆ウォーキング4km

■□しの□■