粋な骨盤ネジ締めエクササイズ -49ページ目

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

ず~と昔ですが
愛と死をみつめて・・
という映画がありました

難病のため
夭折した女子大生と
その恋人の
悲しい愛の物語

実話と聞いています

昨晩
眠る前に
ふっと
この題名が頭に浮かび

生きるというのは
愛と死を見つめ続けること
に気がつきました
(今更!!)

人は
死ぬために生まれ

そして

人は生まれた瞬間から
死に向かって生きて行かなければ
ならないけれど

その過程で
生きるという過程で
一番大切なの
愛だということ

神様が
人間を愛するように

人は
親子・家族で愛し合い
男と女で愛し合い
人間として愛し合う

神の愛の深さに
到底及ばないけれど

どれほどそれに近づけるかが
その人の
生きていることの意味
人間としての存在の意味

そんな気がします

バレンタインに
ひな祭りに
いつも素敵なお花を
おくってくれる
繊細な・・繊細な人



バレンタインは
なんと
チョコレート味のビールとともに
真っ赤なバラを



ひな祭りには
ウサギのお雛さまと
かまぼこのお内裏さま
そして桃の花

心があまりに繊細で
そっと触らなければ
すぐに壊れてしまいそうな
そんな心の持ち主さんは

きっと
いつも
愛と死をみつめて
生きているのでしょうね

愛と感謝をこめて

SS

骨盤ネジ締めボディメイキングエクササイズ

5月レッスンのお知らせ

ドキドキ晴れクローバー


少人数制のレッスンで

ほぼ個人レッスンに近い内容です。

ご自分で練習する時の

不安点や

正しい動作ができているかどうかを

おひとりおひとりの動きを

拝見しながら

確認していくレッスンです。

場所は東横線・妙蓮寺駅から

徒歩1分の場所です



ベルベルベル



5月開催日





前半45分が初心者・初級レッスン
後半90分が中級のレッスンとなります

ご参加はどちらか片方でも
両方でもOKです

初めてご参加の方は

初めの2回は
初級レッスン参加が
必須となります


日時:


5月2日(土)

5月9日(土)

5月16日(土)

5月23日(土)

5月30日(土)





Lesson 1

初心者・初級レッスン

9時45分~10時30分(45分)

内容:

ねじ締めの確認 

基本18動作の確認

     

講習費: 1,000



チューリップ紫クローバーあじさい



Lesson 2

中級レッスン

10時30分~12時00分(90分)



内容:

基本18動作の確認

    腰回しと肋骨回し

応用動作



講習費:  2,000円



***





お申し込み: 

下記宛メイルにて

お申し込み下さい

お申込み確認後、

地図をお送りします




皆様のご参加心よりお待ちしております

iki19443kgkeep@softbank.ne.jp

骨盤ネジ締めボディメイキングエクササイズ

4月レッスンのお知らせ

ドキドキ晴れクローバー


少人数制のレッスンで

ほぼ個人レッスンに近い内容です。

ご自分で練習する時の

不安点や

正しい動作ができているかどうかを

おひとりおひとりの動きを

拝見しながら

確認していくレッスンです。

場所は東横線・妙蓮寺駅から

徒歩1分の場所です



ベルベルベル



4月開催日





前半45分が初心者・初級レッスン
後半90分が中級のレッスンとなります

ご参加はどちらか片方でも
両方でもOKです

初めてご参加の方は

初めの2回は
初級レッスン参加が
必須となります


日時:


4月4日(土)

4月11日(土)

4月18日(土)

4月25日(土)





Lesson 1

初心者・初級レッスン

9時45分~10時30分(45分)

内容:

ねじ締めの確認 

基本18動作の確認

     

講習費: 1,000



チューリップ紫クローバーあじさい



Lesson 2

中級レッスン

10時30分~12時00分(90分)



内容:

基本18動作の確認

    腰回しと肋骨回し

応用動作



講習費:  2,000円



***





お申し込み: 

下記宛メイルにて

お申し込み下さい

お申込み確認後、

地図をお送りします




皆様のご参加心よりお待ちしております

iki19443kgkeep@softbank.ne.jp