お知らせ

お知らせです

以前から生徒様には

口頭にてお伝えしていた

新しいブログを

スタートさせました

こちらのブログは

ネジ締めエクササイズに特化しておりますが

そちらは

６０代

いまだ現役中の

いちフィットネスインストラクターとしての

日々感じたこと

生徒様にレッスン以外でお伝えしたいことなどを

取り留めなくつづっております

６０台に突入して

嘆くことなど全くなく

その日の自分が

自分史上で

最高に大好きで

そして

日々新しい発見に

ワクワクとした

楽しい毎日を過ごしていることに

これから６０代を迎える皆様に

沢山のエールをお送りしたいな・・と

思っております

結論！！

年を取るのも悪くないです💛

お時間のある時に

覗いてみてください

碧に還る・美しい人生の始まり (ameblo.jp)

骨盤ﾈｼﾞ締めﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ 2月レッスン金・土曜日開催

骨盤ﾈｼﾞ締めﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ

2月レッスン

金・土曜日開催

少人数制のレッスンで

ほぼ個人レッスンに近い内容です。

ご自分で練習する時の

不安点や

正しい動作ができているかどうかを

おひとりおひとりの動きを

拝見しながら

確認していくレッスンです

場所は東横線・妙蓮寺駅から

徒歩1分の場所です

2月開催日

金曜日

4日、18日、25日

土曜日

5日、12日、19日、26日

いずれも

10時30分から12時まで

90分レッスン

（初級、中級者向き）

内容：

基本動作の確認

講習費:　　2,000円

2月パーソナルレッスン受付日

(原則1名様のレッスン）

金曜日/午後

日曜日/午後

ねじ締めがよくわからない方

なかなか引き締まらない方

部分的に特に引き締めたい方

その方の体型に合わせて

一番適した

やり方、方法を

お伝えします

ねじ締めがまったく初めての方は

まずパーソナルレッスンを

受けられてからグループレッスンにご参加ください。

料金

一時間5,000円

レッスンは

下記宛ﾒｲﾙにて

お申し込み下さい

iki19443kgkeep@softbank.ne.jp

皆様のご参加お待ちしております。

なお諸事情により、

急遽レッスンが中止となる場合がありますので、

その点ご了承ください

その点あらかじめご了承くだい。

又、グループレッスンの最小催行人数は

3名からとさせていただきます。

それ以下の場合は、

レッスンがキャンセルになることもあります点も

併せてご了承ください

骨盤ﾈｼﾞ締めﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ 1月レッスン金・土曜日開催