骨盤ﾈｼﾞ締めﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ
4月通常レッスン
Premium レッスンお知らせ
4月通常レッスン
月・金・日曜日開催
少人数制のレッスンで
ほぼ個人レッスンに近い内容です。
ご自分で練習する時の
不安点や
正しい動作ができているかどうかを
おひとりおひとりの動きを
拝見しながら
確認していくレッスンです
場所は東横線・妙蓮寺駅から
徒歩1分の場所です
月曜日
初心者/初級者向き
ねじ締め未経験者の方は
内容：
ネジ締めの基本
基本動作の確認
講習費: 2,000円
1名様の予約から
レッスンは催行しますが
１様の場合は
レッスン時間が
60分となります
(講習費は2,000円のままです）
4月プライベートレッスン受付日
通常レッスン開催日の
月曜日＆金曜日午後
1時間4,000円
ねじ締めがよくわからない方
なかなか引き締まらない方
部分的に特に引き締めたい方
その方の体型に合わせて
一番適した
やり方、方法を
お伝えします
ねじ締めが初めての方は
まずプライベートレッスンを受けられることを
強くお勧めいたします
GW Premium Lesston
いつもレッスンに参加くださってる
皆様への特別レッスンのお知らせです
初級+中級骨盤ねじ締め&有酸素運動
と盛りだくさんの
2時間30分連続のファンレッスン
大汗をかいた後には
私がいつも食べている
ランチをご一緒に
スペースの関係で定員6名
となりますのでお申し込みはお早めに
日時4月29日（月）
11時～13時30分レッスン
13時30分～14時30分ヘルシーランチ
講習費:3000円（ランチ込み）
参加資格:ねじ締め経験3か月以上+
レッスンに5回以上ご参加経験のある方
すべてのレッスンは
下記宛ﾒｲﾙにて
お申し込み下さい
iki19443kgkeep@softbank.ne.jp
皆様のご参加お待ちしております。
なお諸事情により、
急遽レッスンが中止となる場合がありますので、
その点あらかじめご了承くだい