現役続行中 | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

先日、クリスマスコス・プレエアロ

やっちゃいました!!

還暦イントラまじかというのに

とほほほ・・

でも、メンバーさんからは

可愛い~~~(サンタの衣装が・・)

恥ずかしながらの

2レッスン

まだまだ現役続行中

2016年も

頑張ります