骨盤ﾈｼﾞ締めﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ
12月レッスンのお知らせ
少人数制のレッスンで
ほぼ個人レッスンに近い内容です。
ご自分で練習する時の
不安点や
正しい動作ができているかどうかを
おひとりおひとりの動きを
拝見しながら
確認していくレッスンです。
場所は東横線・妙蓮寺駅から
徒歩1分の場所です
12月開催日
前半４５分が初心者・初級レッスン
後半９０分が中級のレッスンとなります
ご参加はどちらか片方でも
両方でもOKです
初めてご参加の方は
初めの２回は
初級レッスン参加が
必須となります
日時：
12月5日（土）
12月26日（土）
Lesson 1
初心者・初級レッスン
9時４５分～１０時３０分(４５分）
内容：
ねじ締めの確認
基本18動作の確認
講習費： １,000円
Lesson 2
中級レッスン
１０時３０分～１２時００分（９０分）
内容：
基本18動作の確認
腰回しと肋骨回し
応用動作
講習費: 2,000円
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お申し込み：
下記宛ﾒｲﾙにて
お申し込み下さい
お申込み確認後、
地図をお送りします
皆様のご参加心よりお待ちしております