3月講習会@東京代官山 | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

3月講習会の日程が決定しました


東京 初級・中級


骨盤ねじ締めエクササイズの基本動作をマスターされた方対象です

音楽に合わせながら、18動作を組み合わせて、楽しくボディーメイクするレッスンです。



日時:3月1日(土) 9時30分~11時30分(120分)

    3月29日(土) 9時30分~11時30分(120分)



内容: 

*骨盤ねじ締めボディメイキングエクササイズ

 基本動作の確認

*腰回し・肋骨回し

*ダンス要素を組み込んだ、音楽に合わせての

  盤ねじ締めエクササイズ


定員:10名

講習料: 2,500円


場所:代官山スポーツプラザ  多目的ルーム

東急東横線 代官山駅下車 徒歩1分

代官山駅改札を右に出ると案内板が出ています。

駅からすぐですが、ちょっと道が込み入っています。

ショッピングプラザを目指してきて下さい。


お申し込みはこちらまで


iki19443kgkeep@softbank.ne.jp


皆様のご参加心よりお待ちしております


Iki