あまりのご無沙汰に・・・ | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

8月以来
まったくブログ更新に
手がつけられなかった
ご無沙汰を
お許し下さいしょぼん


体調を崩したわけではなく
ただただ
超多忙で

毎日毎日
気がつくと
夜になっていて
這うようにベッドに入り

頭が枕についた記憶がないまま
気がつくと
朝になっている・・
そんな毎日を
過ごしておりました


9月は
フィジー関係の
イベント
出張
目白押し


東京のイベントだけで
8月末から
9月まで
4イベント開催


その間に
名古屋
大阪を
何回か日帰り出張


そんなときに限って
本局の
大親分が
急遽日本に来日


来週日本に行くから・・
といわれ
イベント&出張の
合間をぬって


成田送迎の車
宿泊ホテル
会議
夕食会
すべてを手配


残暑の厳しさも
感じる時間がないまま
10月・・


ネジ締めのレッスンも
結局
9月には再開できず
みなさま・・
ごめんなさい


11月からは
何とか
元住吉のクラスを
再開予定です


ドキドキ


9日と10日は
セントラル日吉慶應店で
呼吸法の
イベントレッスン
男性も
ご参加くださいました


9月の超多忙のせいで
体重2kg落ちてしまいましたが
筋肉量は
しっかりキープしておりますので
相変わらずの
人体筋肉図を
しっかり
見ていただきながらの
75分レッスン

お休みの夜だというのに
ご参加くださいまして
有難うございました



ありがと感謝のキモチハート

9日のみなさまで~~すラブラブ



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10日のみなさまで~~すドキドキ

                         

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