福岡出張その2 | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

先週の福岡出張の時
お会いした方々から
お祭りどうでしたか??
と、メイルを沢山頂きました


勿論
母娘とも
満喫・・です


お祭り見学後
ちょっと疲れた母




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でも、
朝ビールに
豪華和食朝定食で
すっかり元気




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目元
口元が
なんとなく
嬉しそうでしょ??


右手近くには
しっかりビールグラス


実は・・
母は1杯だけでしたが
私はおかわりして
2杯頂きましたが


帰京して
オフィスにつく頃には
ほろ酔いも
ちゃんとさめてました


念のため
自己申告チョキ目


水曜日の今日は
夜遅いレッスンを
1本担当してますが
台風の進路が
ちょっと心配です台風ぐるぐる