2011年初日の出 | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

新年明けましておめでとうございます

晴れ

4年前
寝たきりの父を見送ってからは
毎年1月1日は
夜明け前に
近所の八幡様まで
お参りに行き
そして
初日の出を
参拝します

今年も
綺麗な初日の出を
拝むことが出来ました

携帯の写真なので
あまりよく取れていませんが
エネルギーあふれる
初日の出でした

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ-Image739.jpg

こちらは
南国フィジーの元旦の
初日の出です

ダイビングインストラクターの
旧知の友人が
送ってくれました


粋な骨盤ネジ締めエクササイズ
私は
年に数回はフィジーに出張しますが
21年のうち
いまだかつて
新年をフィジーで迎えたことはありません
一度は
フィジでの年越し・・というのを
味わってみたい気がします

今年は2月25日から
フィジーフィットネスツアーを催行します

勿論
添乗員はわたし・・です。
そして
フィットネスのインストラクターとして
ヨガ
ピラティス
骨盤ネジ締めエクササイズ
エアロビックスの
指導もします。

各1時間づつ
毎日最低3時間!!

初めてのチャレンジです

メラメラ

51歳の私が
どこまで頑張れるか
自分自身を試す
良い機会でもあるので
その日を目指して
さらに精進の
毎日を心がけて行きます

今年もどうぞ宜しくお願いします